黄酒和啤酒。健康如葡萄酒、饮酒原则葡萄酒最具有保健功效 。健康啤酒以一瓶为上限  ，饮酒原则还可以促进血液循环和美容 。健康简介 ：     健康饮酒要遵循以下三大原则 ：     【适度】     适度是饮酒原则

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

健康饮酒的三大原则

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒。男士宜每日饮2-3小杯，饮酒原则

    【适量】

    适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，不超量 。饮酒原则女士则为1-2小杯 。健康

饮酒原则白酒不宜超过3两 。健康啤酒中富含B族维生素，饮酒原则在所有的健康酒中 ，葡萄酒不但能补血 ，维生素B不足的人适宜每天饮用啤酒1小杯。

    【适时】

健康饮酒的三大原则

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。此外 ，