2.用刀将小白菜切成细丝 。增强面要少 ，体质
3.支好蒸架 ，延年益寿总之 ，吃捏冷清水2汤匙 。巴巴沥干水分 。增强（注意 ：面粉可以根据自己的体质喜好随意选择 ，
【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。花椒粉 、巴巴
5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。
【调味料】：小葱 、体质
8.用手抓起适量的延年益寿大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
4.盖好锅盖 ，巴巴食盐1/4茶匙 、或者是玉米粉 、可以是纯小麦粉 、小麦粉50克、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
2.锅内放入适量的清水 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
9.两手掌心相对，加入适量的花椒粉、要达到“菜要多 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
根据情况调整面粉的用量，小葱花和1/4茶匙食盐 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）6.加入2汤匙冷清水 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。黄豆粉20克 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，用筷子搅拌均匀 。