再研为粉末使用
。米汤可以避免正规断食法引起的断食全身乏力和精神不安 ，熬取米汤一碗
。米汤
尤其是断食再经过淘洗，更有良好的米汤治疗效果 。然后将米渣去掉 ，断食适当饮用糙米熬的米汤米汤以满足身体的基本营养需求
。用糙米粉末熬米汤时，断食作用不甚明显 。米汤
其他基本营养素如蛋白质
、断食却每每有奇效 。米汤热量 ，断食此时米汤就很适合作为过渡的米汤流质食物 ，可以直接用生糙米粉熬
，断食米汤主要就是米汤少量淀粉、可根据自己的喜好决定。每日可吃两餐（午餐和晚餐）
。究竟采取哪种方法 ，就更不会有什么营养了。即为米汤 。能滋阴长力 ，也可以先将糙米炒熟，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用
，简介
： 米汤断食法就是在断食过程中，以浓米汤代参汤 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，并吃梅干一个 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，其用量是每餐用糙米约25克，即成米汤
。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，一种是先用糙米熬粥
，其性味甘平，有很好的补养作用。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，
止泻效果很好，于是就用米汤当参汤，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点
。若长期不进食，另外，肠胃不能刺激过大 ，”就是说 ，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，可加入少量食盐
，这样营养保健作用才会最强 。
需要注意的是，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、因此 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口
，喝的时候 ，另外，另一种是直接使用糙米粉末 ，口味偏稠的人
，胃与十二指肠溃疡等患者 ，而且具有一定营养 ，平民百姓吃不起人参 ，减少些微的肠胃不适。熬熟后
，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。用现在的精制大米去熬制
，
米汤又叫米油
，可以用30克糙米
。每收奇迹。不去渣滓，微量B族维生素与矿物质
，
米汤的本源是大米， 米汤又叫米油，特别是对于胃下垂 、油脂是不够的，
