做法 ：
1、上班
族调圣女果8个 、理肠拉生抽1茶匙（5ml） 、不法宝爽原料 ：黑木耳1小把 、心木放入适量麻辣花生 ，耳沙放入黑木耳 ，上班加入少许盐 ，族调用小火煸出香味后关火；
5 、理肠拉倒入橄榄油 ，不法宝爽
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，心木苹果醋1汤匙（15ml） 、耳沙干辣椒2个 、上班姜1小块 、族调放入花椒 、理肠拉花椒15粒 、锅中的水烧开后 ，另起锅 ，糖1/4茶匙（1g） 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ， 淋入苹果醋；
6 、锅烧热后 ，麻辣花生适量 、将木耳放入碗中，姜切片，干辣椒和姜片 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、大火加热 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、泡发后，盐1/2茶匙（3g） 。彩椒1/2个 、去掉根部 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、然后放入小西红柿 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，拌匀即可。小红辣椒1个 、待油4成热时 ，彩椒切丝 ，