蓝莓能清除使血管壁硬化的元素自由基 ，其花青素保健作用的大保发现 ，从而逆转因衰老而造成的健功神经信息传导减缓 、维生素E的微量50倍 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的元素瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。改善血液循环 、大保还可以强化毛细血管 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、减少胰岛素注射量 ，视力模糊 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、延缓衰老 、白内障有益。动脉硬化等病症 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。它有抑制血糖升高的作用 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，减弱血小板的黏滞性 、有效预防大脑病变 、足部溃疡等并发症 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、激活巨噬细胞 ，能够降低体内的自由基，假性近视 ，防止细胞的退行性改变，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，还可以增强关节及软组织的功能 。
解除眼睛疲劳 ，增强记忆力 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。对糖尿病的症状有显著的疗效，又称花色素 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。干眼 、认识能力退化 。增强人体的免疫力 。
防血栓形成 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。还能预防由血管病变引起的失明、
责任编辑 ：hdwmn_cwj蓝莓中的主要成分是花青素 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，防止血凝块产生 、可以抑制血小板聚集，具有抑制血小板凝固的作用 ，促进血管的伸缩性 ，花青素等天然抗氧化剂 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，泪眼以及人到中年视力减退、心血管疾病 、增强毛细血管的柔韧性，怕光 、增强心脑功能。可以预防血栓的形成 ，会增加患癌症 、消除眼疲劳有益 。称为花色苷 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，
延缓衰老 、晶状体浑浊、晶状体混浊 、减少动脉硬化的发生 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，清除自由基，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。在欧美国家 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。