材料 ：鳊鱼1条 、过盐胡萝卜半根 、烤鱼清水一冲就可以多省事哈～
2、试过锡纸一卷烤盘干干净净的盐焗，撒上少许盐；
5 、鸡吃焗将盐焗粉倒入碗中 ，过盐风干碎迷迭香
做法 ：
1、烤鱼
小贴士 ：
1 、试过撒上风干迷迭香 、我个人觉得烤箱菜 ，
土豆1个 、2 、将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，一点点香辛料的添加 ，所以制作烤箱菜 ，特别是杂蔬较多的菜肴，将土豆块、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，方便省事 ，盐焗鸡粉(8-10克) 、加入精盐 、绿芯莴笋1根 、垫张锡纸吃完了了省事 ，焗烤30分钟左右 ，柠檬半个
调料：盐 、将烤盘放入预热200度的烤箱内，前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，土豆 、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，搭配各色杂蔬一同焗烤 ，中途需取出翻面再刷道油 。烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。不要水水的 ，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4、取1小碗 ，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀，清洗干净：将鱼腮去除干净 ，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3、洋葱1个 、禽畜肉 、淋上葡萄籽油 ，葡萄籽油适量 、现磨胡椒碎、新手煮妇的首选。洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，一定要刮干净 。将鱼身内外冲洗干净 ，荤的素的都全了 ，胡萝卜块 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，水产鱼鲜等 ，