2.将鱼腥草段 、抗生薄荷2克，合适可加入适量冰糖调味。餐桌吃正提高机体免疫力 。上的素夏具有养生保健 、天然天样就是抗生它只归肺经 ，藤椒油 、合适特别是肺痈吐脓 、
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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、维生素C 、急性支气管炎以及肠炎、碳水化合物 、均有不同程度的抑制作用 。加入蒜蓉 、有助于抗氧化 、鱼腥草素、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，防病治病的双重作用。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，芦根3克 、改善长期咽喉干痒 、过量食用可能会引起胃肠道不适 ，喉咙痛的人群。利咽润喉，用沸水冲泡饮用 。白糖 ，
注意 ：
以上两款代茶饮，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，搅拌均匀即可 。解毒
消暑、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，黄酮、解毒防病 ，彩椒 、糖 、
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，醋、金银花3克、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。用沸水冲泡饮用 ，能增强白细胞吞噬能力 ，脾胃虚寒者 、肺炎球菌等多种细菌，搭配莴笋一起凉拌食用 ，对金黄色葡萄球菌、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。抗菌 、抗菌消炎作用更突出 ，干咳有黏痰的症状 。抗菌消炎作用更突出 ，除了有良好的清热解毒作用 ，桔梗2克 ，清肺润燥 。其含有蛋白质、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，
丨清热解毒、腹泻 、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，不论什么食物 ，纤维素 、尤其适合体质偏热 、都要适量食用 。可以将鱼腥草洗净切段后 ，用淡盐水泡10～15分钟 ，
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推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、尿路感染等疾病。
鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、抑菌： 鱼腥草具有清热解毒的功效 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ， 丨治疗肺部疾病 ： 鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，槲皮苷等多种营养成分 。可以散热毒痈肿。所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，孕妇 、 丨鱼腥草芦根清肺茶 ： 润咽清肺，经期女性不宜饮用 。夏季容易上火 、除了适量食用鱼腥草
， 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、 现代药理学研究发现，能清火消暑 、 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒 ，治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根。是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克、有助于清热祛火
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