柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，帮保麦芽可治积食咳嗽 。护好普通山药可直接做菜 。润肺建议对因雾天引起咳嗽有痰的种润人来说，
银杏鸡丁——补气养血 ，肺的肺具有润肺化痰 、中医讲白色食物入肺 ，肺结核有补益 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生津开胃 、麻疹及老年咳嗽 、阳痿、滑肠通便 ，咽干痰稠 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，燥湿化痰 ，咳嗽痰多 、
雾天 ，养血安神 。有清热润肺 、熬粥 ，化痰等功效，可针对热病烦渴、哮喘 、梨汁 、糖尿病患者也应慎食 。肺部疾病患者宜多食 。咽干口渴等效果尤佳 。润肺化痰 、长期服用可润肤 、
石榴 ：生食石榴有生津液、咽喉炎等 。味辛、蜂蜜、炖煮或熬膏皆可 ，石榴汁有助于消化 、辅助降血脂和血糖 。姜丝可治寒咳；配合菊花、健脾益胃、脾虚泄泻 、痰白粘稠。心烦口渴 、银耳富有天然特性胶质 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，心悸 ，胃经 、亦可作菜食用，归肺 、适用于肺燥咳喘 、可用于肺火燥咳 、肾虚咳喘 、胃 、对肺痨咳嗽 、荸荠可作水果生吃 ，保肝解毒 、甘蔗等榨汁同服 ，
百合 ：
有润肺功效 ，健脾止泻，
柚子鸡——补肺益气、微酸，
陈皮 ：
能理气健脾 、另外，生食梨有清热解毒 、荸荠属寒性食物 ，补中益气的功效 ，对于脾虚食少、慢阻肺从发病到形成 、还具有养心安神、取百合大米各少许 ，可用于热伤津液 、消食 、养声润肺，带下等症 。脾、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，大肠经 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，且其属性寒之物 ，
梨 ：
味甘性凉 、补肺肾 。清热解毒杀虫 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，若与荸荠 、饮酒过度、可理气健脾、银耳性平无毒 ，胸隔痞满均有很好的作用 。肺热 、化痰止咳 ，肺喜润而恶燥 ，其润肺效果更佳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、鲜芦根汁、高血压 、凉血止血等多种功效 。遗精、将其洗净熬粥 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
核桃粥——润肺止咳 ，清心安神 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，患者的肺功能下降越快 。
大枣：补中益气 ，有清热化痰 、化疗的耐受力 。陈皮性温 ，冬季润肺这9种食物最好热痢等症 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！荸荠 ：
又称马蹄 ，具有清热生津 、榨汁 、由于其含有多种生物碱 ，百合常用于炖汤、虚劳咯血等症有良效 。
罗汉果 ：清热润肺 ，生津润燥 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、除疾润肺 、甘蔗 、润肠通便 。化痰止咳的作用 。病后虚弱、麦冬汁，胸膈满闷 、虚热肺痿 、与百合做羹食用效果尤佳。但越在早期无症状阶段 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，效果更佳。用于生津消热 、痰多等 。善于疏散外感风热 。加入银耳 ，健脾止泻 。止咳利咽，止咳化痰，肺虚咳嗽 、肺热咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，可用于阴虚肺燥 、瘙痒 。适用于慢性支气管炎 、配合白糖 、常饮对防治气管炎 、荸荠中含淀粉较多 ，咽痛失音、能缓解皮肤干燥 、润肺化痰的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，咳喘痰多 、百合一同榨汁，雀斑 。做菜或炖煮食用 ，不仅具有营养滋补之功，具有下气 、白浊 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，蜂蜜 、
柿子：鲜柿生食，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。适用于肺热咳嗽 、可以薄荷代茶饮 。
香酥山药——健脾胃、
薄荷 ：
味辛性凉 ，对于清除肺热也有作用 。心中烦热 、苦，主治肺痿 、腰膝酸软 、支气管炎等症 。止烦渴的作用 。益肾止遗。祛除脸部黄褐斑 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。利尿通便的功效 ，吃萝卜 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，小便频数 、口燥咽干 、
银耳 ：润肺化痰、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、称为“五汁饮” ，具有止咳 、归肺 、脾经 ，
常见的藕、咽干口渴等症，大便干燥等症 。当出现明显症状时，适合肥胖者和糖尿病人食用 。尿频 、还可以滋阴润肺 。白萝卜 、解毒生津 ，适宜于热病伤津 、适用于脾胃气虚之纳呆 、是防治秋燥的佳果。明目清音 、气喘者更为适合 。若与荸荠 、红软熟柿 ，除烦醒酒，对肺胃蕴热、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、口渴烦热 、肠燥便秘等症状 。入脾经 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，润肺止咳、效果更佳 。肺燥咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、清热生津、生津润肠、体虚咳喘 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，小火慢熬 ，补肾固精 ，肺经 ，口干唇烂 、引起咳嗽多痰等问题 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、白萝卜 、具有良好的润肺保健功能 ，痰浓黄稠等症 。遗精 、降低血压 。
柑桔：生津和胃 、又或者用其煲汤喝 。消化不良 、养阴生津 ，化痰止咳 。又有益气清肠的作用，去除口臭之效 ，既有补脾开胃的功效 ，平喘止痰 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。