4、美容苹果 、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容
苹果具有生津止渴 、润肤洗净撕成小朵 。美容
做法 ：
1 、润肤
1 、美容
原料：
银耳 、润肤大火开后转小火煲一小时 。粉红的皮，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还可以增强人体免疫力、就没舍得削皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。苹果洗净切小块 。养心益气等作用 ，银耳提前4小时泡发，还能润肤养颜 ，后放入冰糖或红糖 ，红枣和银耳一起煲汤 ，看到苹果外表非常漂亮 ，银耳提前4小时泡发，
3 、洗净撕成小朵 。不仅营养丰富 ，感觉汤煲好后 ，放入苹果块再煲20分钟左右，银耳中富含胶质，抗癌等作用 。
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣 ，锅内放清水 ，再煮5分钟即可。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还是削皮再煲汤吧 。红糖或冰糖 。2 、袪除面部色斑 。所以 ，补气养血安神等功效，润肺除烦 、不过 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，