牛蒡1条 ，排毒胡萝卜2条  ，美容继续煲10分钟即可。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡

煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。蜜枣2颗 ，去痘生姜1块。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。