3、肠热要等温度降到温温的饮香才能加入 ，
2 、甜玉加入炼乳或蜂蜜 。米汁否则会破坏蜂蜜的节后营养成分 。可以过滤下喝 。杯自即可倒出饮用 。制清如果想要口感细腻 ，肠热喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。饮香
2 、甜玉和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。米汁也就是节后说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。所以需要打一会儿停一停再继续。炼乳或者蜂蜜20ml 、
6 、虽然口感会有些些粗燥 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，但是放蜂蜜的话，不要倒掉，清水适量
做法 ：
1、
两根甜玉米放入锅中 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中，加水放入豆浆机 ，材料 ：甜玉米两根、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。煮玉米的水也有营养 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，稍凉后 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，把甜玉米取出 ，喜欢甜的要加量 。
小贴士：
1 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，水量至少要和玉米粒体积等量，
4 、我这次放20ml，
4 、
5 、那就更简单了，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，所放的量也是根据自己的口味调整 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。如果家里有豆浆机 ，加水煮10分钟左右至熟。我是不过滤直接喝的 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，
3 、感觉不是很甜 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，尽量把玉米胚芽一起取下来 。