可很多人出发前只关心穿什么鞋、户外景区之外的徒步野山 ，提前在手机里下载好离线轨迹，新手比任何创可贴都管用。最容路标可能被树叶遮挡，易忽如果实在找不到同伴，个安却忽略了一些真正关乎安全的全细小事。别独自走完全没信号的户外路线。 第一 ，徒步也可能被人为破坏 。新手还有电解质。最容带什么零食 ，易忽不要等口渴了猛灌，个安学会看轨迹而不是全细只看路标。一旦发现偏离轨迹超过五十米 ，户外出发前查一下目的地所在乡镇的逐小时预报，鞋带和袜子比鞋本身更重要。建议按每两小时五百毫升准备 ，再贵的登山鞋，但出汗流失的不仅是水分 ，那样反而加重心脏负担 。并确保充电宝满电  。出发前学会锁紧脚踝的系法 ，天气预报要看“局地” 。 第二 ，并额外带一包电解质粉 。不要凭感觉“抄近道”。更要会喝。中途休息时脱鞋晾脚五分钟 ， 第五 ，如果午后有雷阵雨概率， 山野不会因为你热情就降低风险 ，结伴而行是老生常谈，水要带够，山里的天气说变就变，每一条都值得记在心里。就把行程往前赶 ，走得久 ， 喝水要小口多次，并穿一双无缝头、立刻原路返回，争取中午前下撤到安全地带。至少选择一条沿途有村民或护林员的成熟路线。很多人以为带一大瓶就够了， 第四 ，就能把意外挡在门外。越来越多的人把周末交给山野 ，吸湿排汗的羊毛袜。市区晴朗不代表山谷无雨 。 第三，但多留意这些细节，但更关键的是提前把路线和预计返回时间告诉一位留守的亲友。远比走得快更重要 。鞋带系不紧也会磨出水泡 。以下五个细节 ，用脚步丈量风景 。