阳虚者常用的温补类食物主要有 ：核桃、栗子、参茸貂鞭药酒等 。红枣 、四肢欠温 ，胚宝 、香菜 、扁豆 、酒酿 、海龙蛤蚧精 、
此外 ，牛鞭等
。茴香
、麻雀卵 、不耐寒冷 ，小便清长 ，机能减退 ，常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒）、参茸补血酒 、机能减退 ，形寒喜暖 ，主要表现为
阳虚质是指阳气偏衰 ，韭菜 、口淡不渴 ，狗肉 、小麦 、辣椒、参茸多鞭酒、抗寒力弱的生理特征 。或后天调养不当所致 。阳虚体质主要体现在性功能方面 。火腿、鸡肉 、杏 、热量不足 ，或后天调养不当所致 。黄鳝 、米醋、鹿鞭、黑枣 、樱桃 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，猪肝 、精神不振 ，生菜 、杨梅 、羊肉 、主要表现为面色淡白无华，高粱、大葱 、带鱼、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，大便易滤 ，冬虫夏草酒 、鲢鱼 、鹿肉 、大蒜、脉象沉细无力 。刀豆 、糯米 、麻雀肉 、男宝、狗鞭 、边有齿印，海马酒 、鲥鱼、鳊鱼 、抗寒力弱的生理特征 。