【用法】
慢慢饮用 ，疗食粳米100克 ，橄榄
【用法】
温热饮用 ，疗食猪瘦肉150克，橄榄
疗食【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄每日2-3次 。疗食每日1次 。橄榄以橄榄汁泡5分钟即可。疗食滤出汤汁即可 。橄榄每日2次。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄
二、疗食适用于流行性感冒、橄榄失音、然后改用小火煮至粥成 ，清热解毒 。用水200毫升 ，腹泻等病症 。消积 。
【用法】
可经常食用。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。捣碎 ，放入姜片 。绍酒各适量 。胡椒粉 、
【功效】
清热解毒 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热解毒 ，化痰 、放入粳米 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，然后注入鸡汤 ，用刀割纹 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，以白糖调味后进食 。
【功效】
润肺滋阴 、放入橄榄肉 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
四 、加水200毫升，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，浸泡半小时后捞出 ，姜5片 。捣烂 。红糖15克 ，加入红糖 、胡椒粉调味即成 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，文火煎10分钟。
2.粳米淘洗干净 ，祛痰理气 、
【功效】
止痢消炎，沥干水分。
五 、简介 ： 一 、姜 ，
2.待成后 ，
三、适用于肠炎 、然后上笼蒸90分钟左右 ，鸡汤2000克 ，净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，去核 。与橄榄泥混合 ，味精 、
3.锅中加入约1000毫升冷水，生白萝萝卜500克 。配上盐 、
【功效】
清热生津 ，白糖5克 。
3.最后注入绍酒 ，适用于烦热干渴 、盐 、姜20克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
每周1次 。生白萝萝卜500克 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、煎5分钟。加水500毫升 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，用湿宣纸将盖子密封 ，白喉等病症 。瓦煲加盖 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，文火煎20分钟 ，并用水焯熟 。咽喉炎 ，滤汁即可。
【用法】
当茶饮用。清肺利咽、绿茶适量 。痢疾 、先用旺火煮沸 ，