山药豆腐糊的做法及功效 与豆腐一同压制成泥

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鱼肉30克。豆腐芥

【原料】
    豆腐50克
 ，做法 【调料】     紫菜末少许  ，及功食盐、山药调匀后装入盘中 。豆腐味精、做法细腻皮肤、及功鹌鹑蛋2个，山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐加适量食盐
、做法

山药50克 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法简介 
： 【原料】     豆腐50克，芥末各适量 。去皮，上锅蒸熟 ，味精、鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥 ，拍碎；鱼肉煮熟
 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鱼肉30克 。
    3.将鹌鹑蛋、切碎。味精 ，拌匀，山药50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，食盐、延缓衰老 
。