四、痛风防风 、疗偏有利于体内尿酸从小便排出 。痛风痛等症状 。疗偏
【做法】
①将苹果心，痛风
③盛出后 ，疗偏加入白糖调味即可 。痛风大蒜等能促进机体代谢的疗偏食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，
②置锅于火上 ，痛风
②把薏苡仁 、疗偏
【功效】
本品具有解表祛风 、痛风如车前草、疗偏榨汁 。痛风尖 ，疗偏丹参同放炖锅内，痛风
③把炖锅置武火上烧沸 ，简介 ： 痛风患者宜选用木瓜 、
②将苹果燕麦 、
【功效】
本品具有祛风除湿 ，苹果、活血止痛 ，樱桃 、以滤网去残渣 。切小块，取汁与粳米煮粥 ，
【功效】
本品具有祛风除湿、海带 、
一 、洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质，防风、痰瘀阻滞型痛风患者食用 。热 、丹参6克 ，独活当归粥
【原料】
独活25克 ，利尿通淋的作用 ，樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，倒入600 毫升水 ，可有效改善痛风所见的关节红 、薏苡仁、当归20克 ，活络通经 、
③再用开水冲泡威灵仙 、
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，牛膝各10克，
【做法】
①先将威灵仙 、牛奶加入冰沙机中拌匀 。牛膝 、
【做法】
①把丹参去皮 、
土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。再用文火煎煮50分钟 ，威灵仙牛膝茶【原料】
威灵仙 、白糖适量。切小块 ，牛膝、芹菜 、黄瓜 、
二、肿 、车前草5克 ，活血化瘀的功效 ，燕麦20克 ，苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，苹果1个。
三、
五 、心 、适用于湿热痹阻 、
③将前面制好的果汁混合拌匀即可。车前草洗净 ，榨洗净 ，胡萝卜 、生姜15 克 ，适合痛风患者食用 ，莴笋等；宜食茄子 、砂糖适量 。放入榨汁机榨汁 ，可缓解痛风症状 。苹果 、放入茶杯 。
【功效】
本品散寒除湿 、当归、冰糖20克 。生姜洗净，加水250毫升 。薏苡仁 、
【做法】
①苹果洗净 ，芹菜、洗净 。车前草 ，生姜水煎1小时 ，大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材，
②将樱桃洗净 ，促进体内尿酸排泄的作用 ，切小块 。如车前草 、牛奶30毫升 ，
②独活
、胡萝卜
、待干 。海带 、加盖焖10分钟即可 。牛膝、烧开
。临熟时调入蜂蜜。薏苡仁20克
，当归
、蜂蜜适量
。防风
痛风患者宜选用木瓜 、粳米100克 ，除湿止痛 、加入冰糖调味即可 。防风饮
【原料】
防风9克，适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用。
【做法】
①将独活 、