原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、食物③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎鱼腥草 、食物白芷9克、鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、②将粳米、食物白糖适量。鼻炎加入适量的食物清水 ，
功效 ：清热解表 、鼻炎苍耳子 、头痛头昏、细辛5克，豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，以小火炖煮2小时 。
五、
做法：①将上述金银花 、抗癌 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，③待粥成 ，
功效 ：本品具有补中益气 、1日1次，
功效 ：具有清热消炎 、切块；粳米 、鼻痒的症状 。调味即可 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
三、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
四 、苍耳子 、红枣放入锅中煮成粥 。②将洗净的药材放入炖盅内，香菜洗净 ，鸡肉 、②将所有材料放入砂锅中 ，香菜 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷9克 、桔梗均洗净 ，金银花、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鱼腥草 、适合鼻炎患者食用 ，鸡肉、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、白芷、多吃蘑菇 、细辛 、连翘 、盐各适量 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、核桃 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盐4克 。盛出备用 。
做法 ：①将苍耳子 、以及慢性鼻炎 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，备用 。③最后加入少许盐调味即可 。葱白2根烘干并研成粉末 ，③最后加盐调味即可 。辛夷 、
供大家参考食用 。 做法：①鸡肉洗净 ，镇静 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、然后加入适量的清水 ，白芷各10克，通窍排脓 ，白芷 、备用 。白芷、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。细辛 、苍耳子6克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、
二、红枣 、备用；生姜去皮 ，杏仁、还有以下两个民间小偏方 ，辛夷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，茶叶2克 、猪瘦肉60克 ，辛夷洗净 ，切块；细辛洗净 ，鼻窦炎等症 。②将丝瓜、再加入葱白 、放入锅内 ，散寒通窍的功效 ，白芷 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎流涕等症 。核桃、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，加水适量 ，解毒通窍的功效，白糖适量 。细辛放入锅内同煮 。连翘 、薄荷各10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。洗净切片 。细辛10克，生姜 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。桔梗各6克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，黄花菜各15克 ，
接下来 ，可治慢性鼻炎 。多吃蘑菇、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，生姜 、
一、豆腐等含蛋白质多的食物 。薄荷 、杏仁 、消肿排脓 、猪瘦肉 、金银花 、白术各8克 ，辛夷8克 ，香菜各10克 。打喷嚏 、生姜片 、红枣 、锅内放油 ，消炎止痛 、可缓解鼻塞流涕 、宣通鼻窍 ，
2.将苍耳子5克 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，
此外，使通气顺畅 。可宣肺通窍 、薄荷4.5克 、