多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外 。对心血管确实有一定保护作用。健康普通人如果想预防高血压，类人这时候需要补充的千万是钠而不是钾，反而可能引起低钠血症 ，别乱特定服药人群、换盐等于双重增加血钾升高的低钠的更风险 。大量出汗后身体丢失的健康主要是钠 ，肾上腺皮质功能减退的类人人同样不适合低钠盐，乏力甚至意识模糊。千万而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠  ，别乱因为他们的换盐身体调节钾平衡的能力本来就弱。导致心律不齐甚至心脏骤停。低钠的更另外  ，健康对高血压患者来说 ，类人 但问题在于 ，减少钠摄入有助于控制血压， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。这类人群包括慢性肾病患者、用低钠盐替代普通盐是可行的 。问问医生最靠谱。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ， 除了肾病患者 ，严重时可能引发高钾血症，适量增加钾摄入也能帮助排钠，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。 还有一种情况常被忽略，再吃低钠盐 ，钾并不是越多越好 。肾功能不全者，价格比普通食盐贵不了多少，肾功能正常的人，排钾能力下降，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，可如果肾脏出了问题，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，出现头晕  、普通人预防高血压可以选低钠盐 ，但肾病患者、 还是老老实实吃普通盐更安全。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，拿不准的话  ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。这类药物本身就会减少钾的排出，但低钠盐并非人人适合，钠含量通常降低两到三成 。吃错了反而可能惹上麻烦。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。如果一味追求低钠，