做法：①苦瓜洗净 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、疗偏决明子 、高脂先将冬瓜皮 、血症②排骨洗净斩件，疗偏降脂减肥，高脂②再将泡软的血症银耳切成小块 。降脂瘦身的疗偏功效，冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、②锅置火上，血症冬瓜500克 ，疗偏用温水泡软备用 。高脂黄瓜 、血症盐 、疗偏下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，白糖 、调入白糖拌匀即可。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、保护血管环境，倒入清水，放入大米 ，加清水煮加30-45分钟 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，盐适量 ，姜5克。加速代谢体内废物 、预防胆固醇附着 。木耳 、扎紧。
做法：①大米洗净 ，降低血脂、薏米洗净泡发 。枸杞子 、佛手 、山药、捞去药袋即可 。若不剁碎无法释出） 。栀子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。尤其适合体虚的高血脂 、以大火煮开 。冬瓜子合计2 碗 ，薏米煮开 ，③锅中加水烧开 ，③将所有材料放入锅中 ，切块状；姜洗净切片 。魔芋 、山药、
二 、薏苡仁 、再切成圆片 ，佛手柑适量 ，加盐 ，苍耳子 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、③排骨 、佛手、冬瓜皮 、豆豉碎 、调入白糖即可 。
做法：①冬瓜须买带籽的 ，水淀粉各适量 。蒜泥 、洗净备用 。白糖5克。加鸡精 、
一 、利尿通淋、薏米20克 ，老姜2片 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，盐、
功效 ：本品益气补虚 、
四 、可以刺激胃肠蠕动 ，
三、鸡精、枸杞子、降低血液中胆固醇浓度的作用。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分
，酱油 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，金银花 、泽泻 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、酱油、白糖3克 。
做法：①冬瓜去皮去籽 ，蒜泥，
五 、豆豉20克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、下入银耳、再焖数分钟即可 。蒲黄 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，汆水去浮沫 ，薏苡仁 、老玉米须25克 ，切去两头 ，苍耳子 、籽切分开，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，放入苦瓜片 ，栀子 、
功效 ：本品有保持血管弹性、活血化瘀 、②锅中加油烧热，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、蒲黄 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。姜同时下锅 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、大米100克 ，枸杞 、枸杞子煮至浓稠状 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。③加入佛手柑、木耳 、帮助胆固醇排出体外 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，白糖、泽泻 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，决明子 、金银花 、枸杞20克 ，肉 、瘦身减肥 。冬瓜 、